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あなたの愛犬は睡眠足りてる??犬に必要な睡眠時間

   

こんにちは。委員長です。
 
 

「うちの子、いつも寝てばっかり・・」

 
 
どこか具合でも悪いの?
寝過ぎじゃない?
 
 
そう思ったことはありませんか?
 
 
人間は1日あたり平均6時間の睡眠時間が必要といわれています。
 
しかし犬は人間よりも長い睡眠が必要な生き物です。


犬の健康と睡眠の関係

愛犬の健康を考えるときに、犬の睡眠について理解することは大事です。
 
 
快適な睡眠が取れるようにしてあげること。
 
それは身体的な健康・精神的な健康を維持するための基本なんです。
 
 
ちなみに、
犬の一般的な睡眠時間はこんな感じ↓
 
 
■子犬、老犬の睡眠時間:18時間以上
■成犬の睡眠時間:12~15時間
 
 
そう。
 
犬は1日の半分以上を眠るのが普通な生き物なんです。
ちょっと意外でしたか?
 
 
とはいえ、この睡眠時間の8割は、「ノンレム睡眠」という浅い眠り。
人間だと寝始めたばかりの睡眠状態と同じです。
 
 
このノンレム睡眠の時は、すぐに目を覚まして活動することができます。
 
 
よく飼い主さんが動いた瞬間にパッと目を覚ますことがありますよね?
 
 
あれは飼い主さんにいつ構ってもOKなように、ウトウト睡眠して待機しているからなんです。
 
寝てる間も飼い主のことを考えているなんて可愛いですよね^^
 
 
ノンレム睡眠時は、基本的にうつ伏せで寝ています。
 
そして顎を床に付けて寝ている子が多いです。
 
 
これは床から振動や音を受け取って、パッと目を冷ませるようにしているからなんですね。
 
 
逆に睡眠時間の2割、熟睡中はぐっすり眠っています。
 
お腹をデーン!と出して寝たり、すごいポーズで寝ていたりします。
 
これ↓なんか熟睡中です^^
 

http://prcm.jp/album/kawaiisozai/pic/31985400

http://prcm.jp/album/kawaiisozai/pic/31985400


つまり犬の睡眠パターンは、ウトウトした睡眠状態、熟睡状態の2パターンあるわけです。
 
 
ただ、犬にとってはどちらも大事な睡眠時間であるということを理解してあげてください。
 
 
例えば、睡眠時間が足りなくなると、イライラや、精神的不安といったストレスの原因となります。
 
 
また、睡眠時間は子犬なら骨格成長、成犬なら毛艶など身体にも影響します。
 
 
ぜひ飼い主さんは愛犬の睡眠についても考えてあげてくださいね。
 
 

安心して睡眠できる環境とは

愛犬がぐっすり睡眠をとれるためのポイントをお伝えします。
 
 
まず、安心して睡眠がとれるように、愛犬専用のスペースを確保してあげましょう!
 
 
眠る場所がコロコロ変わったら人間でも落ち着かないですよね?
 
 
それは愛犬も一緒です。
 
 
適切な睡眠をとる環境の条件はこんな感じ↓
 
・直射日光が当たらず、1日平均して同じ温度
・適度な温度・湿度が保たれている
・エアコンの風や外気にさらされない
・ゲージのように上部に屋根がある
・清潔な場所
 
 
愛犬の睡眠スペースを確保する時に参考にしてくださいね♪
 

睡眠時間に関する注意点

ここまでで、犬にはたっぷりと睡眠時間が必要ですよ、というお話をしてきました。
 
 
けれど、犬によっても個体差があり、睡眠時間はバラバラ。
 
 
犬種や1日の運動量によっても必要な睡眠時間は異なります。
 
 
なので、無理に寝かしつけようとしたり、過度に心配しなくても大丈夫です。
 
 
飼い主さんが気をつけるべきポイントは5つ!
 
 
・愛犬に適した運動をさせる
・熟睡できる睡眠環境を整える
・最適な量の食事を与える
・普段から愛犬の様子を気にかける
・犬が熟睡している時は邪魔しない
 
 
これらを心がけて上げてください^^
 
 
余談ですが、犬が時々眠りながら脚を動かしたり、鳴くことがあります。
 
 
これは夢を見ている状態なので心配しないで大丈夫です。
 
 
夢の中で追いかけっこをしたり、飼い主さんと遊ぶ夢を見ているのかもしれませんね^^
 
 
いかがでしたでしょうか?
 
 
犬の健康にとって大切な睡眠時間と睡眠の質についてお話ししました。



 
 
合わせて読みたい関連記事はこちら
ストレスがある犬ほどよくあくびをするって本当?犬があくびをする意味とは
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